三种不可取的饮茶习惯

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　　茶是中国人的传统饮料，营养丰富气味芬芳。但是日常生活中人们一些不正确的饮茶方式，给身体健康带来了危害。特别是大大咧咧不那么细心的男性朋友们，更是忽略了某些饮茶禁忌，存在饮茶误区。下面就为您讲解：

　　酒后一杯浓茶：

　　很多人喜欢酒后喝茶来解酒。专家指出，酒后饮茶易形成寒滞，导致小便频浊、大便燥结。酒精大部分在肝脏中转化为乙醛，乙醛对肾脏有较大的刺激性，浓茶中的茶碱有利尿作用，促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，从而对肾功能造成损害，严重者可危及生命。此外，酒本身对心血管有很大刺激性，浓茶也同样兴奋心脏，两者同饮会加重心脏负担，尤其对心脏功能不好的人后果十分可怕。果汁、葛花煎水、葛根熬绿豆汁，都是解酒的好饮料。

　　饭后一杯浓茶：

　　很多人有饭后喝一杯浓茶的习惯。但是专家指出，长期饭后饮浓茶，容易引发缺铁性贫血。茶叶含有大量的鞣酸，鞣酸与食物结合成不溶性沉淀物，使铁难以吸收。人体缺乏铁，血红蛋白的合成就会减少，容易使人出现食欲下降、烦躁、乏力、头晕、面色苍白、精力不旺盛等健康问题。www.laozongyi.com

　　瘦人一杯浓茶：

　　体态清瘦的人也不宜喝浓茶。瘦人容易上火，由于茶碱有利尿作用，加快人体水分流失，因而会加重瘦人的内热、上火症状。瘦人要多饮清火的饮料，如用梨煮水、菊花茶等，白开水也是很好的选择。

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泡茶温度:喝太烫的茶汤，可能会刺激口腔及食道黏膜造成局部发炎。喝太冷的茶汤，因为时间拉长，损失茶水中有营养价值的成分，例如茶多酚、维生素Ｃ等易氧化的物质。茶水ｗｗｗ．156zw。c0m醒酒:酒后喝浓茶有醒酒的作用，茶碱的利尿作用可使乙醛由肾脏直接排出体外，但乙醛对肾脏有害，常用浓茶醒酒，会引起肾功能障碍。喜欢喝浓茶喝浓茶时会摄入较多的咖啡碱、茶碱，刺激中枢神经使人兴奋，精神过于活跃，影响工作和休息。睡前喝浓茶影响睡眠，甚至会失眠。年老体弱者喝浓茶，可能会引发肠胃病，所以泡ＷWW。biqugesc．ｃ０Ｍ茶时要适当注意浓淡。餐前餐后喝茶，茶碱会影响消化，鞣酸会抑制胃、肠的分泌，造成消化不良，与其他食物中的蛋白质形成鞣酸蛋白凝固物，不易消化。专家建议，餐前餐后1小时内不要喝茶。

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淡茶一杯也有情

steven88

茶香很独特，不像果汁可乐没糖就烧喉了。最近没生意买点南非茶犒劳下我自己。我是富士山