[原创]雪耳莲子发糖水^_^

FM2011

材料:

雪耳  莲子   干白合   苟杞   红枣  冰糖
[s:21]。。。。。。。。。。。。:victory:

FM2011

[s:17][s:17]。。。。。。。。。。。。。。。。[s:30]

FM2011

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FM2011

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FM2011

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FM2011

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FM2011

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莲子中央的青绿色胚芽是莲心,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。，不喜欢苦味可以摘去莲芯,当然清火的功能会差一点，但是口味会好很多,而我就把它摘去了..(用水泡上二十分钟左右更容易摘掉)[s:95][s:95]:victory:

[ 本帖最后由 FM2011 于 2006-6-24 11:16 编辑 ]

FM2011

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把所有材料放下,份量可以自己来定,最重要一点,,,一定要放冰糖,,这样更滋润.[s:17][s:17]

[ 本帖最后由 FM2011 于 2006-6-24 11:15 编辑 ]

FM2011

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大功告成,大概煲了一个半小时的样子,我喜欢漫火来煲,要是急着喝的就可以用大火,但我用的高压煲,用漫火不会喷到周围都是...[s:95]

[ 本帖最后由 FM2011 于 2006-6-24 11:14 编辑 ]

FM2011

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       雪耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。:victory:

       而百合清心安神、补脑健脾、抗衰老、止咳润肺。雪耳润肺滋阴，清热活血，补脑强心。[s:20]

      这个糖水安神宁心，生津养胃，清热润肺有较强的滋补健身功能，适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，是传统的润肤养颜佳品。[s:21]

FM2011

原帖由 zyh 于 2006-6-24 11:22 发表
呵呵，好啊，我很喜欢这个的。我老婆以前经常炖银耳莲子冰糖。还有最好不用高压锅。可惜我肠胃不好，喝了常拉肚：（

[s:14][s:14]。。。。。。。。人嘛。。总是要认老的！[s:30]

華-繼續談情

锅我中意 几蚊？[s:31]

随意风

小林好棒哦
小林是什么职业呀

夜猫子01

很补很补，很滋润

FM2011

原帖由 随意风 于 2006-6-24 12:21 发表
小林好棒哦
小林是什么职业呀

我是打苦工的。。。
并非做饮食业的。。。
上菜纯粹是来支持4位斑竹的。。。[s:21]:victory: