（自制）绿豆凉瓜汤

FM2011 · 发表于 2007-10-3 17:03

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1、准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖（根据自己的口味适量）。

2、烧锅水，烧开后，把洗干净的绿豆放入锅中。

3、把凉瓜切好放入锅中。

4、大火，锅开后转小火熬2小时。

5、快关火的时候放入准备好的冰糖或者白糖，就搞定了。

6、入碗，开动~~~~（晾凉也不错，或放在冰箱里冰一下也不错，看自己喜好了）
做法很简单，尤其是夏天吃很合适。（不喜欢吃苦瓜的朋友也可以吃吃看哦，因为煮了很久了，苦味已经所剩无几了）
[s:97] [s:97]

功能：

绿豆能补元气、调和五脏、去浮风、滋润皮肤、止消渴；

苦瓜能清心、明目、去热、润脾、补肾、减肥。

[ 本帖最后由 FM2011 于 2007-10-3 17:06 编辑 ]

qqbull · 发表于 2007-10-3 17:06

从来吃不惯凉瓜

FM2011 · 发表于 2007-10-3 17:07

原帖由 qqbull 于 2007-10-3 17:06 发表
从来吃不惯凉瓜

那你身体一定不健康[s:14] [s:14]

托斯卡纳的蓝 · 发表于 2007-10-3 23:57

苦瓜不好吃啊
单熬绿豆挺好

可可木 · 发表于 2007-10-4 09:53

这汤一定降温消暑！

山药当归枸杞够 · 发表于 2007-10-4 11:44

好像很简单:victory:

FM2011 · 发表于 2007-10-4 14:56

原帖由 山药当归枸杞够 于 2007-10-4 11:44 发表
好像很简单:victory:

简单易做才是最重要的。[s:14] [s:14]

西门吹胀 · 发表于 2007-10-4 17:33

小林最近火气肯定很旺[s:97]

蹲在村儿口 · 发表于 2007-10-4 20:50

都是好吃的东西啊，苦瓜，绿豆~

cclizy1 · 发表于 2007-10-4 23:49

长的苦瓜没有那种大小头的好吃，我们这叫：虎头瓜

FM2011 · 发表于 2007-10-5 11:50

原帖由 西门吹胀 于 2007-10-4 17:33 发表
小林最近火气肯定很旺[s:97]

[s:18] [s:18]

寒暄 · 发表于 2007-10-5 12:04

[s:97] [s:97]来水一下

高个子 · 发表于 2007-10-14 17:50

原帖由 西门吹胀 于 2007-10-4 17:33 发表
小林最近火气肯定很旺[s:97]

[s:14] [s:14] [s:14]

jinggg · 发表于 2007-10-15 20:46

苦瓜煮成这样不知还苦不苦，是在吃不惯着苦味:Q

可可木 · 发表于 2007-10-16 12:41

应该不苦了

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