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楼主: 断翼天使

对于美容养生有兴趣的兄弟姐妹乱进~~~~~~~:)

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 楼主| 发表于 2009-5-22 20:30 | 显示全部楼层
原帖由 女巫歌利娅 于 2009-5-22 18:42 发表
[s:18] 是隔壁办公室那台机器检测的,电脑操作的,还夹我手拇指和食指之间那穴位检测呢!还说我肝解毒功能差,他们好像是卖保健品的[s:18] 那吃什么东西可以养肝解毒啊??肝功能年年都检没什么异常啊 ,还说我胆固醇 ...

晕,第一次听过这样的检查,骗你这种不在行的人刚好啦,不要相信,每年都正规大医院做全面的体检。不要觉得麻烦。这是很有必要的,现在提倡治未病,讲的就是早发现早防治~
亲亲我的宝贝~
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 楼主| 发表于 2009-5-23 21:52 | 显示全部楼层

回复 863# lsy850122 的帖子

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 楼主| 发表于 2009-5-26 21:22 | 显示全部楼层
[s:30]
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发表于 2009-5-27 00:12 | 显示全部楼层
偶现在感觉较胖110[s:89] ,就想瘦到以前的90整,怕反弹,也怕瘦了老感冒(有过这种体会),非常时期啊[s:6] 有什么好方子没,不要动手术,纯天然[s:14]
虚心请教,望指教一二[s:21] [s:54]
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 楼主| 发表于 2009-5-27 23:47 | 显示全部楼层
原帖由 缘来似你 于 2009-5-27 00:12 发表
偶现在感觉较胖110[s:89] ,就想瘦到以前的90整,怕反弹,也怕瘦了老感冒(有过这种体会),非常时期啊[s:6] 有什么好方子没,不要动手术,纯天然[s:14]
虚心请教,望指教一二[s:21] [s:54]

运动。加健康的饮食~
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发表于 2009-5-28 13:16 | 显示全部楼层
请问怎么样可以只减肚子不瘦脸?
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发表于 2009-5-28 13:47 | 显示全部楼层
请问怎样只瘦脸[s:14]
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 楼主| 发表于 2009-5-28 23:14 | 显示全部楼层
原帖由 zyh 于 2009-5-28 09:51 发表
天使JJ,俺的颈椎、腰椎都有问题了[s:16]

去医院做必要的牵引治疗了,看看医生有什么好建议~
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发表于 2009-5-29 00:08 | 显示全部楼层
用毛巾包个冰酒瓶子放在颈下当枕头,对长期坐着工作导致的颈椎劳损,很有效


* life is too short  to  worry *
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发表于 2009-5-29 00:47 | 显示全部楼层

回复 873# 风忧雨舞 的帖子

多嚼口香糖不知道管不管用,我先试了再告诉你。
“一个没有脱离低级趣味的人”
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发表于 2009-5-29 00:49 | 显示全部楼层
正确的按摩好象对颈椎病有好处。
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发表于 2009-5-29 08:12 | 显示全部楼层

回复 876# Ardmore 的帖子

额...真的假的?

哪A叔先试试吧

试玩了告诉我哦~[s:14]
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 楼主| 发表于 2009-5-30 22:08 | 显示全部楼层
原帖由 zyh 于 2009-5-29 01:28 发表
上次腰椎痛,去拍了X光,说是腰椎骶化,做了3次推拿,没有多大效果也没有时间就不去了。换一家医院找个博士看,做了CT,说是锥间盘凸出,不过博士没有建议治疗,让我多休息,多做颈椎操[s:57]

一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护 。

三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。

四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。

五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。

六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。
平时还应注意以下几点:

1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
可用中药外敷患处,也可同时用牵引、针灸、配合治疗,但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好.....
亲亲我的宝贝~
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 楼主| 发表于 2009-5-30 22:09 | 显示全部楼层
原帖由 风忧雨舞 于 2009-5-29 08:12 发表
额...真的假的?

哪A叔先试试吧

试玩了告诉我哦~[s:14]

呵,A叔说的也有一定的道理~
不过没有见过试过这种方法的人,
呵,健康就好,不要想太多啦,再漂亮的女人总有老的一天,培养好自己的气质就好~
亲亲我的宝贝~
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