对于美容养生有兴趣的兄弟姐妹乱进~~~~~~~:)

断翼天使

原帖由 女巫歌利娅 于 2009-5-22 18:42 发表
[s:18] 是隔壁办公室那台机器检测的，电脑操作的，还夹我手拇指和食指之间那穴位检测呢！还说我肝解毒功能差，他们好像是卖保健品的[s:18] 那吃什么东西可以养肝解毒啊？？肝功能年年都检没什么异常啊 ，还说我胆固醇 ...

晕，第一次听过这样的检查，骗你这种不在行的人刚好啦，不要相信，每年都正规大医院做全面的体检。不要觉得麻烦。这是很有必要的，现在提倡治未病，讲的就是早发现早防治～

断翼天使

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[s:14]

断翼天使

[s:30]

缘来似你

偶现在感觉较胖110[s:89] ，就想瘦到以前的90整，怕反弹，也怕瘦了老感冒（有过这种体会），非常时期啊[s:6] 有什么好方子没，不要动手术，纯天然[s:14]
虚心请教，望指教一二[s:21] [s:54]

断翼天使

原帖由 缘来似你 于 2009-5-27 00:12 发表
偶现在感觉较胖110[s:89] ，就想瘦到以前的90整，怕反弹，也怕瘦了老感冒（有过这种体会），非常时期啊[s:6] 有什么好方子没，不要动手术，纯天然[s:14]
虚心请教，望指教一二[s:21] [s:54]

运动。加健康的饮食～

zzzxzz

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[s:89]

zzzxzz

请问怎么样可以只减肚子不瘦脸？

风忧雨舞

请问怎样只瘦脸[s:14]

断翼天使

原帖由 zyh 于 2009-5-28 09:51 发表
天使JJ，俺的颈椎、腰椎都有问题了[s:16]

去医院做必要的牵引治疗了，看看医生有什么好建议～

俜儿

用毛巾包个冰酒瓶子放在颈下当枕头，对长期坐着工作导致的颈椎劳损，很有效

Ardmore

多嚼口香糖不知道管不管用，我先试了再告诉你。

Ardmore

正确的按摩好象对颈椎病有好处。

风忧雨舞

额...真的假的？

哪A叔先试试吧

试玩了告诉我哦~[s:14]

断翼天使

原帖由 zyh 于 2009-5-29 01:28 发表
上次腰椎痛，去拍了X光，说是腰椎骶化，做了3次推拿，没有多大效果也没有时间就不去了。换一家医院找个博士看，做了CT，说是锥间盘凸出，不过博士没有建议治疗，让我多休息，多做颈椎操[s:57]

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护 。

三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。

四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。

五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
平时还应注意以下几点：

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
可用中药外敷患处，也可同时用牵引、针灸、配合治疗，但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好.....

断翼天使

原帖由 风忧雨舞 于 2009-5-29 08:12 发表
额...真的假的？

哪A叔先试试吧

试玩了告诉我哦~[s:14]

呵,A叔说的也有一定的道理~
不过没有见过试过这种方法的人,
呵,健康就好,不要想太多啦,再漂亮的女人总有老的一天,培养好自己的气质就好~