<原创>改变2009

jiangxin · 发表于 2009-6-21 20:13

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引子：

我三年前就买了《绝望主妇》的第一季，直到去年年底才看了第一集的前面十分钟。但是这前面的几分钟却十分震撼，是一个中产阶级家庭主妇的独白，她有看似完美的家庭，房子，朋友，衣食无忧。但是她却选择了自杀，因为她已经厌倦了这样的生活。

虽然没有看完第一集，但是不由感叹：如果没有改变，我们的生活将会怎样？

正文：改变2009

去年年底和一位作心理咨询义工的朋友聊天（他一直在某心理咨询机构作电话免费咨询），谈到最近的经济危机。他说最近经济危机的影响凸显出来，估计2009年打心理咨询电话的人会更多一些。我说，未必见得，有需要心理咨询的人往往不满意当前的状态，they feel bored in their situation(他们感到厌倦），但是最近的经济危机会改变人们的生活方式和习惯，当很多人专注于make a living（活着）的时候，许多心理状态都不是优先级，有时间打心理咨询的电话的人不见得会多多少。

又想到人们要看恐怖片的原因，其实恐怖片可以满足人们某种心理需要，生活中要一些刺激。观看恐怖电影的人，虽然经历着恐惧，但同时也享受着一种新的体验。有心理学家说：人们确实享受着“被吓得要死”的感觉，直到电影结束才能松一口气。“看恐怖电影最快乐的时刻，也就是最恐惧的时刻。”

这又让我想起最初的人类迁移，当十多万年前的人类中的领袖望着遥远的地平线或海平面，跨出的那一刻，也许不单单是勇气，也许也有一丝对现状的不满，与其日复一日的过同样的生活，还不如向远方挺进去尝试新的体验。我们身上多多少少可能都有这样的基因。

如今经济危机来了，许多人都会经历意想不到的转变，当转变是负面的时候就非常有必要读一读《谁动了我的奶酪》这本书。这本书用两个寻找奶酪的小老鼠的故事循循善诱，让读者洞晓生活改变的实质。

许多外人看到的我们的一些变化可能只是表象，我们的内心也许波澜不惊；可有些外人没有察觉的遭遇，对我们来说却是经历了心理上的一种过程。我一直相信真正的改变是会触及内心的，会让你或惶恐，或兴奋，或不知所措，或勇气倍增。不知道你是否体验到了这些变化的时刻......

有时候变化会产生负面的情绪，感觉到被遗弃，感觉到绝望，感觉到恐惧。记得曾经读到一篇文章里说，其实每一次体验到这种负面的情绪，其实这都是让我们向幸福靠拢的机会，我们可以学会如何调整我们的感知来适应这种变化。

有位作家说，人只有在极端的情况下才会有新的心情出来。也许经历一些变化，也可以产生出一些新的心情与心境吧。

幸福的反面是什么？是悲伤吗？不是，这可不像好的反面是坏这么简单。好，提示一下，爱的反面是什么，是恨吗？不是，爱的反面是冷漠。现在想出幸福的反面是什么了吧，对，是厌倦是无聊。

所以当有所改变的时候，一般情况都不会很糟糕。

改变2009.