瘦了,实在忍不住,和大家分享一下喜悦.

臭皮蛋 · 发表于 2010-8-30 18:48

终于见到老乡真面目了
继续加油啊

xtay112 · 发表于 2010-8-31 00:39

[s:97]

把调理师拉论坛来

胖头鱼 · 发表于 2010-8-31 08:37

嘿嘿`~~

clyn_007 · 发表于 2010-8-31 13:25

LZ对自己的减肥过程三缄其口啊
:shutup:

12ax7 · 发表于 2010-8-31 18:36

楼主练下去还能瘦，因为肌肉线条还没出来

看看我的减肥：三年前我80kg（身高171），游泳（每周3次）＋控制饮食，坚持半年，减到70kg；此后两年多，每周游1次，少吃已成习惯，体重稳定在66kg左右；这个夏天，加强了一些肌肉锻炼，现在体重63.5kg

我现在觉得减肥很简单，保持也很简单。

胖头鱼 · 发表于 2010-8-31 18:47

楼上的，太赞了

心灵手不巧 · 发表于 2010-8-31 19:00

LZ是"拆叠帮"呀??

real-me-007 · 发表于 2010-8-31 21:07

[s:51]

guqw180 · 发表于 2010-8-31 21:09

呸，这有什么好炫的，老子吃什么都不胖！

MMRABBIT · 发表于 2010-9-1 11:51

[s:101] LS又是一个卖肉的。。。

吊瓶 · 发表于 2010-9-1 12:23

我什么时候能把一块腹肌变成 6块啊

QQSF · 发表于 2010-9-1 15:17

多看看你LS发的大腿图就变6块了

吊瓶 · 发表于 2010-9-1 15:46

我还是看你的更合适[s:117] [s:145]

QQSF · 发表于 2010-9-1 16:26

那不好这是卖肉:shutup:

lqq844 · 发表于 2010-9-2 13:29

原帖由 没有灵魂的鱼 于 2010-8-23 13:03 发表
减肥是需要恒心和毅力的，楼主定是有恒心很毅力之人。

[s:20]

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