大家有事没事来督促我下哈减肥日记

吊瓶 · 发表于 2009-10-20 14:53

[s:31] 我是纯爷们发哥

发泄 · 发表于 2009-10-20 14:56

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证明

吊瓶 · 发表于 2009-10-20 14:59

[s:18] 公司电脑没pp

QQSFF · 发表于 2009-10-20 15:01

瓶子不胖 PP我见过~

QQSFF · 发表于 2009-10-20 15:04

这贴还差肥安~

吊瓶 · 发表于 2009-10-20 15:06

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[s:89]

QQSFF · 发表于 2009-10-20 15:07

LZ你这体重不能慢跑这是我的亲身体会我可能没到200 这时间要么你的教练是个江湖郎中要么是你自己定的时间.... 有氧讲究的是节奏和心率 200斤的体重174身高你的膝盖是无论如何支持不住体重的而且膝盖坏了是没法长好的伤的重一点下半辈子坐轮椅都不是什么不可能的事情你这情况只能上椭圆机消耗的卡路里都是一样的其实

[ 本帖最后由 QQSFF 于 2009-10-20 15:46 编辑 ]

taylorer · 发表于 2009-10-20 15:49

原帖由 QQSFF 于 2009-10-20 15:07 发表
LZ你这体重不能慢跑这是我的亲身体会我可能没到200 这时间要么你的教练是个江湖郎中要么是你自己定的时间.... 有氧讲究的是节奏和心率 200斤的体重174身高你的膝盖是无论如何支持不住体重的 ...

[s:6] 明天换椭圆机试试谢谢~

风忧雨舞 · 发表于 2009-10-20 16:00

终于看到了两张PP...

随意风 · 发表于 2009-10-20 16:03

哪??谁的???

风忧雨舞 · 发表于 2009-10-20 16:06

难道风姐姐没看到嘛？[s:33]

哪就去66楼和75楼过目吧...

随意风 · 发表于 2009-10-20 16:12

发泄大哥有长几个痘痘,哈哈,青春啊[s:95]

taylorer · 发表于 2009-10-20 17:06

小疯子也有豆豆

随意风 · 发表于 2009-10-20 17:13

[s:89] [s:89]

吊瓶 · 发表于 2009-10-20 17:22

是吗，发个pp给叔叔看看

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