今天打蓝球遍体鳞伤，杯具，求救！

初哥liugod · 发表于 2011-5-11 11:19

中老年人建议打羽毛球

打瞌睡的糖 · 发表于 2011-5-12 14:43

我承认，我胖的厉害~

耳朵想唱歌 · 发表于 2011-5-12 15:11

锻炼一定要注意适度，千万不要受伤。

2298374 · 发表于 2011-5-12 23:36

原帖由 初哥liugod 于 2011-5-11 11:19 发表
中老年人建议打羽毛球

:funk: 好像还差点把:Q

daoaijuan · 发表于 2011-5-13 12:40

崴脚和鞋子没什么关系的鞋带不要系的太松运动前活动开了再搞激烈的哈哈我和兄弟年纪差不多现在还可以连续对战4-5个小时啊经常锻炼就好

Yellowish · 发表于 2011-5-13 14:35

运动呢饮料，佳得乐，脉动，红牛，

先要活动开，其实打篮球最怕跟菜鸟打，没轻没重的

Yellowish · 发表于 2011-5-13 14:41

崴脚跟鞋子关系非常大的，最好选前脚掌跟后脚掌都宽点的，鞋带绑紧，

我穿的鞋子很宽，偶尔踩到人家脚，也很少崴到，

PS:还是推荐AD的鞋子，国产的鞋子现在都很贵，就光好看，但是包裹性没AD，nike好，
还有现在ad的鞋子鞋底都不给力，全是出的内场鞋，鞋底感觉很容易扭到，最好买篮球的训练鞋，名人鞋还是算了，因为人家打木地板，我们打胶地场甚至水泥场的，谁用谁知道

Yellowish · 发表于 2011-5-13 14:51

Team Mac 1 太极复刻版我现在穿这个，鞋底没的说，就是有点紧

生于70后 · 发表于 2011-5-13 16:35

70后前段时间也打了两场球全身酸疼一个礼拜
天气转暖了开始羽毛球对抗少点

2298374 · 发表于 2011-5-14 00:11

原帖由 Yellowish 于 2011-5-13 14:51 发表
Team Mac 1 太极复刻版我现在穿这个，鞋底没的说，就是有点紧

之前就买过一双篮球鞋，上大学买的NIKE 哈达威复刻版，后脚掌气垫的，也没打球，就是压马路了[s:11] 不耐磨，后来气垫穿了:Q 感觉缓震不如reebok的蜂窝，这2年基本穿reebok，便宜实用舒服:loveliness:
过年买了一双adidas的牛皮休闲户外鞋，鞋底真硬，扔床底了，印象中n年前买过的阿迪慢跑鞋鞋底很软的，也不会差这么多吧。
上个月买了双reebok 09年款的全脚掌hexride气垫跑鞋，每只脚44个气囊，穿着很软，也算轻，透气也可以，现在就穿这双，就怕鞋底那些外置的气垫被扎爆了[s:68] 据说是给F1哪个车手室内训练用的